مرداب روح رنج ها حرف های جذابی برای گفتن دارند نوشته جیمز هالیس انتشارات بنیاد فرهنگ زندگی

معرفی کتاب «مرداب روح» اثر «جیمز هالیس»

کتاب «مرداب روح|Swamplands of the Soul: New Life in Dismal Places» اثر «جیمز هالیس|James Hollis» کتابی در سبک روانشناسی و خودیاری است که اولین بار در سال 1996 به چاپ رسید.
این کتاب برای هرکسی نوشته شده که احساس عذاب وجدان شدید، اندوه، فقدان، خیانت، شک، تنهایی، افسردگی، ناامیدی، وسواس، اعتیاد، خشم، ترس، نگرانی یا وحشت می‌کند. کتاب مرداب روح به تفصیل به هرکدام از این موضوعات می‌پردازد و دلایل، علائم و راه‌های غلبه بر هرکدام را توضیح می‌هد. هالیس درمورد فرصت رشد صحبت می‌کند و از الهام و امید سخن به میان می‌آورد.

بخشی از کتاب روح مرداب

در بخشی از کتاب روح مرداب اینطور می‌خوانید:
رشد روحی بی شک تا حدی بصیرت، اصلاح رفتار و گه گاه خرد به همراه می‍آورد. احتمال می‍رود با سقوط مکرر در یک مرداب و سپس کار کردن روی خود، درک فراخوان آن و انجام وظیفه‍مان که رنج بردن در آن برای یافتن معنای مدفون در گل و لای آن است، به آگاهی دست یابیم. بی‍تردید یکی از آسیب‍زننده‍ترین کارهایی که می توانیم انجام دهیم سرزنش خود به خاطر درماندن در مرداب و رسیدن به همان جای اول است. من هنگامی که دچار اضطراب می‍شوم عملا سطح اضطرابم را با قضاوت خشونت آمیز خودم بالا می‍برم؛ بدون توجه به اینکه چگونه محیطم را با تشویش مداوم و انتقاد از خود آلوده می‍سازم. شخصی که خودش را با زخم هایش یکی می‍داند درمانده می‍ماند: «من شخصی بی‍لیاقت هستم؛ زیرا دچار اضطراب می‍شوم. همیشه همین طور بوده و پیوسته همین طور خواهد بود. من بی‍ارزش و به طرزی مأیوسانه زخمی هستم.» افکاری مشابه در دوران کودکی ما نیز رواج دارند. ما چنان در برابر عقاید دیگران آسیب پذیریم که توده‌های عقایدی از این دست، به عنوان «عقاید مرجع» در همه ما باقی می‌ماند. در بزرگسالی وظیفه ما این است که تشخیص دهیم چنین احوالی خارج از اراده و انگیزه ما اتفاق می‌افتند؛ گذرا و غیرقابل اجتناب هستند و مهم تر از همه می‌توانیم آن ها را جذب کنیم و به زندگی خود ادامه دهیم. هنگامی که دچار اضطراب می‌شوم و از آن رنج می‌برم، هنوز زندگی و وظیفه‌ام را پیش رو دارم. والت ویتمن گفته است: «آیا من با خودم در تضاد هستم؟ بسیار خوب؛ پس من با خودم در تضاد هستم. من عظیم هستم و من‌های بی‌شماری را در خود دارم.» و همه ما همین طور هستیم.

درباره‌ی «جیمز هالیس»

دکتر «جیمز هالیس|James Hollis» روانشناس تحلیلی، نویسنده بیش از هفده کتاب و سخنران آمریکایی است.

دیگر آثار «جیمز هالیس|James Hollis»

از دیگر آثار جیمز هالیس که در ایران ترجمه و به چاپ رسیده‌اند می‌توان موارد زیر را نام برد:
موضوع اصلی چیست؟
سفر زندگی
بیست و یک کار مهم بعد از سی سالگی...
راه درست
یافتن معنا در نیمه دوم عمر
بهشت رابطه

نسخه‌های متعدد از کتاب «مرداب روح»

مرداب روح، نشر بنیاد فرهنگ زندگی، ترجمه فریبا مقدم