معرفی کتاب «هم وابستگی به زبان آدمیزاد» اثر «دارلین لنسر»
کتاب «هم وابستگی به زبان آدمیزاد | Codependency for Dummies» اثر «دارلین لنسر | Darlene Lancer» کتابی در ژانر روانشناسی است که اولین بار در سال 2012 به چاپ رسید.
در این کتاب نویسنده به این واقعیت میپردازد که وابستگی بسیار گستردهتر از آن چیزی است که تصور می شود. شما مجبور نیستید حتماً در یک رابطه باشید. افراد وابسته در پذیرش خود مشکل دارند، بنابراین پنهان می کنند که چه کسی باید توسط شخص دیگری پذیرفته شود.
این کتاب جامع ترین کتاب در زمینه وابستگی در روابط است. هم وابستگی به زبان آدمیزاد تاریخچه، علائم، علل و پویایی رابطه را توصیف می کند و پرسشنامه های خودارزیابی در خودش دارد. اکثر قسمتهای کتاب به درمان اختصاص داده شده و برنامه روشنی برای بهبودی با تمرینات، توصیههای عملی و یادآوریهای مفید روزانه ارائه میکند تا به شما در شناخت، احترام گذاشتن به خود، محافظت از خود و خوداظهاری کمک کند. این کتاب به زبان ساده نوشته شده و برای همه به راحتی قابل درک است.
با این کتاب یاد میگیرید عزت نفس خود را بالا ببرید، تفاوت خانوادههای سالم و ناکارآمد را بشناسید، حد و مرز تعیین کنید، مسئولیت خود و دیگران را جدا کنید و بر احساس گناه و رنجش غلبه کنید.
بخشی از کتاب «هم وابستگی به زبان آدمیزاد»
در پشت جلد کتاب میخوانیم:
رواج هموابستگی بیش از آن چیزی است که تصور میشود. اینکه فردی در رابطه است یا نه تأثیری در بروز هموابستگی ندارد. کتاب «هموابستگی به زبان آدمیزاد» را میتوان جامعترین کتابی پنداشت که در این حوزه نگاشته شده است. در این کتاب به تاریخچه هموابستگی، علائم، دلایل و محرکهای رفتاری هموابستگی پرداخته میشود و همچنین با توجه به تمرینات و توصیههایی که برای مقابله با هموابستگی بیان شدهاندمیتوان این کتاب را برای افرادی که درگیر هموابستگی هستند «کتاب کار» به حساب آورد. بیشتر حجم کتاب درمورد روشهای خودبهبودی است و تمرینات و توصیههای بسیار مفیدی در این باره ارائه شده تا یادآورتان شوند باید خودتان را دوست بدارید، به خودتان احترام بگذارید و خوداظهاری داشته باشید. این کتاب گرچه یکی از موضوعات پیچیده روانشناسی را مطرح میکند، نگارشی بسیار ساده و روان دارد که برای همگان قابل فهم است.
درباره «دارلین لنسر»
«دارلین لنسر | Darlene Lancer» درمانگر ازدواج و خانواده و متخصص روابط و وابستگی است. او بیش از 24 سال به درمان افراد و زوج ها پرداخته و مشاور و مجری کارگاه در بسیاری از مراکز ترک اعتیاد است.
نسخههای متعدد کتاب «هم وابستگی به زبان آدمیزاد»
هم وابستگی به زبان آدمیزاد، ترجمه رضا جهان آبادی، نشر هیرمند
ثبت دیدگاه
دیدگاه کاربران