سفر ایکیگای نوشته هکتور گارسیا،فرانچسک میرالس انتشارات ثالث

معرّفی کتاب «سفر ایکیگای» اثر «هکتور گارسیا و فرانچسک میرالس»

کتاب «سفر ایکیگای | The Ikigai Journey» اثر « هکتور گارسیا و فرانچسک میرالس | Héctor García & Francesc Miralles» کتابی در ژانر توسعه فردی و خودیاری است که اولین بار در سال 2017  به چاپ رسید.
نویسندگان در این کتاب پرفروش به شما نشان می‌دهند که چگونه از طریق تمرین‌های کاربردی، مثل به کارگیری عادات جدید و بیرون رفتن از خانه، ایکیگای خود را خارج از منطقه راحتی‌تان پیدا کنید.  ایکیگای جایی است که در آن اشتیاق ما (آنچه دوست داریم)، ​​مأموریت ما (آنچه که می‌‌خواهیم به سرانجام برسانیم)، شغل ما (خدماتی که باید به جهان ارائه دهیم) و حرفه ما (تبدیل علایق و استعدادها به راهی برای امرار معاش) به هم می‌رسند. این کتاب به شما کمک می‌کند تا همه این عناصر را گرد هم بیاورید و از یک زندگی متعادل لذت ببرید.
این کتاب در سه بخش این اطلاعات را در اختیارتان می‌گذارد: 
بخش یک، سفر به آینده: توکیو (نماد مدرنیته و نوآوری)
بخش دو، سفر در گذشته: کیوتو (پایتخت باستانی)
بخش سه، سفر در گذر زمان: ایسه (معبدی باستانی که هر بیست سال یکبار تخریب و بازسازی می‌شود)
ژاپن بیشترین افراد با طول عمر بالا را دارد. بسیاری از آن‌ها حس قوی خود از ایکیگای را مبنای شادی و طول عمر خود می‌دانند. برخلاف بسیاری از روش‌های دیگر که نیاز به اختصاص زمان در زندگی پرمشغله‌ دارند، روش ایکیگای به شما کمک می‌کند تا در زندگی پرمشغله‌تان آرامش و رضایت داشته باشید.
سفر ایکیگای دنباله ای بر کتاب ایکیگای اثر همین نویسندگان است که همراه با تمرینات بیشتری است.

دیگران مهّم در ارتباط با این کتاب چه گفته‌اند؟

به نقل از SUCCESS Magazine: گارسیا و میرالس در کتاب خود، خوانندگان را با هدف یافتن ایکیگای به 35 «ایستگاه» می‌برند.
به نقل از The Travel Tester blog: خواندن این کتاب را به شدت توصیه می‌کنم.
به نقل از Midwest Book Review: کتابی با نویسندگی خوب، از نظر لحن و سبک روایت کاملاً «خواننده پسند» است.

بخشی از کتاب «سفر ایکیگای»

در قسمت‌هایی از کتاب می‌خوانیم:
در میان مناطق آبی جهان، اُکیناوا رتبه اول را به خود اختصاص داده است. به‌ویژه زنان اُکیناوا از طول عمر و سلامتی بیش‌تری نسبت به زنان نقاط دیگر دنیا برخوردارند. پنج منطقه عنوان‌شده در کتاب مناطق آبی نوشته دن بوئتنر عبارتنداز : 1. اُکیناوا، ژاپن (به ویژه بخش‌های شمالی جزیره): بومی‌های این منطقه رژیم غذایی سرشار از سبزیجات و توفو دارند و آن را در وعده‌های کوچک مصرف می‌کنند. علاوه بر فلسفه ایکیگای، موآییا ارتباطات عاطفی نزدیک با دوستان و فامیل نیز نقش مهمی در طول عمر آنان ایفا می‌کند. 2. ساردینیا، ایتالیا (به ویژه استان‌های نُورو و اگلیاسترا): بومی‌های این جزیره روزانه مقدار زیادی سبزیجات و یک یا دو لیوان نوشیدنی مصرف می‌کنند. مانند اُکیناوا ارتباطات اجتماعی نیز عامل دیگری است که مستقیماً با طول عمر  آن‌ها ارتباط دارد.

درباره‌ی « هکتور گارسیا و فرانچسک میرالس | Héctor García & Francesc Miralles»

هکتور گارسیا، متولد 1981، اسپانیایی است و قبل از ورود به ژاپن در CERN سوئیس کار می کرد. او حرفه نویسندگی را با کتاب A Geek In Japan آغاز کرد. گارسیا وبسایتی پرخواننده نیز دارد.
فرانچسک میرالس، سخنران و نویسنده ی اسپانیایی و برنده جایزه کتاب‌های پرفروش در زمینه سلامت و معنویت است. او در رشته روزنامه‌نگاری، ادبیات انگلیسی و غیره تحصیل کرده و به عنوان مترجم، ویراستار، هنردرمانگر و موسیقی‌دان مشغول به کار است.

دیگر آثار « هکتور گارسیا و فرانچسک میرالس | Héctor García & Francesc Miralles»

از دیگر آثار میرالس و گارسیا که به فارسی ترجمه شده می‌توان ایچی گو ایچی یه و ایکیگای را نام برد.

نسخه‌های متعدد کتاب « سفر ایکیگای | The Ikigai Journey»

سفر ایکیگای، ترجمه آزاده مسعودنیا، نشر ثالث
سفر ایکیگای، ترجمه نهال سهیلی فر، نشر معیار علم