ذهن حواس جمع چگونه افسار زندگی تان را به دست بگیرید نوشته نیر ایال جولی لی انتشارات آموخته

معرفی کتاب «ذهن حواس جمع» اثر «نیر ایال»

کتاب «ذهن حواس جمع | به انگلیسی: indistractable» اثر «نیر ایال | به انگلیسی: Nir Eyal» که در سال «2019» با نگرش موفّقیّت نوشته شده است. این کتاب، داشتن یک برنامه‌ریزی درست و چگونگی عمل به آن را به ما می‌آموزد و مسیر هدف را در اختیار ما قرار می‌دهد. نیر ایال کتاب ذهن حواس جمع را با همکاری جولی لی نوشته است.
کتاب ذهن حواس جمع از 7 بخش تشکیل شده است که عبارتند از: مقدمه. از قلاب تا ذهن حواس جمع، 1. محرک‌های درونی را مهار کنید، 2. برای حواس جمعی زمان بگذارید، 3. افسار محرک‌های بیرونی را به دست بگیرید، 4. با توافق‌ها جلوی حواس‌پرتی را بگیرید، 5. چگونه محل کارتان را حواس جمع کنید، 6. چگونه بچه‌های حواس جمع تربیت کنیم و 7. چگونه روابط حواس جمع داشته باشیم؟.

دیگران مهم در ارتباط با این کتاب چه گفته‌اند؟

به نقل از مارک منسون: کتاب ذهن حواس جمع عملی‌ترین و واقع بینانه‌ترین رویکرد برای ایجاد تعادل بین فناوری و زندگی را ارائه می‌دهد. هر شخصی که دارای تلفن هوشمند است باید این کتاب را بخواند.
به نقل از کینتان برهماباتا، سرپرست محصولات جهانی موسیقی آمازون: در آینده، دو نوع انسان در جهان وجود خواهد داشت. کسانی که کتاب ذهن حواس جمع را خوانده‌اند و اصول آن را به کار گرفته‌اند. و کسانی که آرزو می‌کنند ای کاش زودتر آن را خوانده بودند.
به نقل از شارلوت بلانک: کتاب ذهن حواس جمع به شما کمک می‌کند از وقت خود نهایت استفاده را ببرید و در دنیایی که پر شده است از عوامل پرت‌کننده حواس، صلح و بهره‌وری را پیدا کنید.
به نقل از جیمز کلییر: کتاب ذهن حواس جمع در جهانی پر از سر و صدا چارچوبی را فراهم می‌کند که منجر به ایجاد تمرکز در جهت دستیابی به نتیجه می‌شود.
به نقل از آدام گرنت: موفّقیّت و خوشحالی متعلق به کسانی است که توجه‌شان را کنترل می‌کنند. نیر ایال مأموریت دارد که شما را از حواس‌پرتی محافظت کند و کتاب پرهیاهویش پر از ایده‌های اجرایی است.   

بخشی از کتاب

در توضیحات پشت جلد آمده است: «حواس‌پرتی‌ها مانند اسب سرکشی هستند که زندگی ما را با خود به هر سو که بخواهند می‌کشند. اما آیا این حواس‌پرتی‌ها از درون ما نشأت می‌گیرند یا محیط اطراف‌مان؟ چطور می‌توانیم زمان‌مان را برای کارهای مختلف اولویت‌بندی کنیم و تمرکز بیش‌تری داشته باشیم؟ راهکارهای این کتاب به شما کمک می‌کنند تا افسار این اسب‌های سرکش را به دست گرفته و رام‌شان کنید.»
خلاصه‌ای از کتاب: «برای داشتن زندگی دلخواه نه تنها نیازمند انجام کارهای درست هستیم، بلکه باید کارهای نادرستی را هم که از مسیر منحرف‌مان می‌کند انجام ندهیم. همه می‌دانیم خوردن کیک بیش‌تر از خوردن سالاد چاقمان می‌کند. همه قبول داریم که چرخیدن بی‌هدف در شبکه‌های اجتماعی به اندازه‌ی وقت گذرانی با دوستان حقیقی در زندگی واقعی پربار نیست. می‌دانیم که اگر بخواهیم در کارمان بهره‌وری بیش‌تری داشته‌باشیم، باید اتلاف وقت را کنار بگذاریم و کارمان را انجام دهیم. می‌دانیم باید چه کار کنیم، ولی نمی‌دانیم چطور جلوی حواس‌پرتی را بگیریم.
در کتاب ذهن حواس جمع، یاد می‌گیرید که چگونه با روش‌ها و تکنیک‌هایی می‌توان بر روی محرک‌های خارجی مثل تماس‌ها و پیام‌های تلفنی مدیریت داشت و از موضوع اصلی منحرف نشد. یکی از راهکارهایی که در کتاب ذهن حواس جمع برای تمرکز بیش‌تر ذکر شده حل و فصل اختلافات و مشکلاتی است که با دیگران دارید. اغلب ما در طول کار به یاد آخرین مشاجره‌ای که با مدیرمان و یا یکی از اعضای خانواده‌مان داشته‌ایم می‌افتیم و یادآوری این موضوعات باعث عدم تمرکزمان می‌شود.»

درباره «نیر ایال»

یکی از نویسندگان، سخنرانان، مدرسان و سرمایه‌گذاران آمریکایی، نیر ایال نام دارد که در 19 فوریه سال 1980 متولّد شده است. او در سال 2001 مدرک لیسانس خود را از دانشگاه اموری دریافت کرد و مقطع کارشناسی ارشد رشته‌ی بازرگانی خود را در دانشگاه استنفورد گذراند. مشهورترین کتاب نیر ایال، کتاب قلاب می‌باشد. کتاب ذهن حواس جمع با کمک جولی لی نوشته شد که بنیانگذار سایت nirandfar.com می‌باشد و در زمینه‌ی مدیریت زمان و روان‌شناسی در آن فعالیت می‌کند.

دیگر آثار «نیر ایال | به انگلیسی: Nir Eyal»

قلاب، انحراف ناپذیر و ذهن حواس جمع از جمله کتاب‌های نیر ایال می‌باشد.  

کتاب «ذهن حواس جمع» برنده‌ی چه جایزه‌ای شد؟

کتاب ذهن حواس جمع جزء پرفروش‌ترین کتاب‌های جهان، وال استریت ژورنال، 5 کتاب برتر سال در حوزه‌ی توسعه شخصی، 20 کتاب برتر سال 2020 در حوزه‌ی رهبری و تجارت و بهترین کتاب سال 2019 گودریدز در حوزه‌ی علم و فناوری قرار گرفت. این کتاب جایزه‌ی آثار برجسته‌ی ادبیات را از آن خود کرد.

بهترین نسخه کتاب «ذهن حواس جمع»

انتشارات میلکان ترجمه‌ی سحر امامی، نشر آموخته مترجم فاطمه علی پورتنگسیری، انتشارات سبکتو مترجم فاطمه فراهانی و انتشارات آرایان ترجمه‌ی غلامحسین علی مازندرانی کتاب ذهن حواس جمع را با عنوان فرعی (چگونه افسار زندگی‌تان را به دست بگیرید) به چاپ رسانیده‌اند.