راز سایه نوشته دبی فورد انتشارات کلک آزادگان

میلیون ها نفر میلیاردها دلار خرج کرده اند تا بلکه به سطوح عمیق تر آرامش درونی برسند، برخی توانسته اند تا حدودی افکار، روابط و کمدهای لباس خود را مرتب کنند و بعضی هنوز به شدت می کوشند تا به پاسخ مناسب دست یابند؛ پاسخی که آنها را از درد و رنج رها کند، اما هیچ راه فراری وجود ندارد. با فرار کردن از درد، نمایش نامه مان را تداوم می بخشیم و هر روز گذشته مان را به دنبال خود می کشیم. در حالی که گذشته درست زیر لایه رویی آگاهی ماست و بر هر حرکتمان سایه می اندازد و شکست ها و دردهای پیشین را به یادمان می آورد، نمی توانیم قدر جایی که هستیم و کاری را که می کنیم بدانیم. برای آشتی کردن با داستان خود باید متعهد شویم رفتاری را که درد ما را بی حس می کند، کنار بگذاریم. هنگامی که به این رفتارها از نزدیک و صادقانه نگاه کنیم، احتمالا متوجه خواهیم شد که بسیاری از این راه های بی حس کننده اصلا مؤثر نیستند. برای التیام یافتن باید دست از تعقیب «لحظات خوش» بکشیم.