می توان شاد بود حتی در سختی ها (پنج اصل مهم برای داشتن زندگی متعادل) نوشته ریچارد کارلسون انتشارات نسل نواندیش

معرفی کتاب «می توان شاد بود حتی در سختی ها» اثر «ریچارد کارلسون»

کتاب «می توان شاد بود حتی در سختی ها | You Can Be Happy No Matter What» اثر «ریچارد کارلسون | Richard Carlson» کتابی در حوزه خودیاری است که اولین بار در سال 1992 منتشر شد.
خیلی ها بر این باورند که فقط زمانی می توانند خوشحال باشند که مشکلات شان حل شده باشد، روابط شان بهتر شده باشد و به هدف های شان رسیده باشند. در این کتاب کوچک، دکتر ریچارد کارلسون به خوانندگان نشان می دهد که چطور همین حالا، صرف نظر از شرایطی که دارند، خوشحال باشند.
این کتاب که هر چند سال هم از چاپ آن بگذرد باز خواندنی است، به خوانندگان نشان می دهد چطور از پس چالش های زندگی بربیایند و زندگی را خوش باشند!

دیگران مهم در ارتباط با این کتاب چه گفته اند؟

به نقل از Gerald G. Jampolsky, MD: مهم ترین کتابی که به ما نشان می دهد چطور موانع سر راه آگاهی از وضعیت طبیعی خود، یعنی شادی، را از میان برداریم.
به نقل از Dr. Wayne Dyer: رویکرد جدید دکتر کارلسون برای تان بسیار سودمند واقع خواهد شد.

بخشی از کتاب «می توان شاد بود حتی در سختی ها»

پشت جلد کتاب اینطور نوشته شده:
بیشتر ما معتقدیم شادی ما به شرایط بستگی دارد و با برطرف شدن مشکلات، بهبود روابط یا دستیابی به موفقیت می‌توانیم به حس رضایت درونی دست یابیم. ریچارد کارلسون به خوبی نشان می‌دهد شادی به نیروهایی که خارج از کنترل ما هستند ارتباط ندارد و طبیعی‌ترین شرایط روحی، حس رضایت است. ریچارد کارلسون همچنین به کمک این راهنمای ساده و عملی به ما نشان می‌دهد چگونه همین حالا و قبل از رفع مشکلات خود شاد باشیم. با درک پنج اصل- فکر کردن، شرایط روحی، واقعیت‌های متفاوت، احساسات و لحظه حال- می‌توانیم روشی جدید را در زندگی پیش گیریم که احساسات طبیعی را سرکوب نمی‌کند و افکار منفی ما را تحت تاثیر قرار نمی‌دهد. می‌توان شاد بود، حتی در سختی‌ها راهنمای بی‌نظیری است که مخاطب را به آرامی برای مقابله با چالش‌های زندگی آماده می‌کند و در این مسیر شادی نهفته در زندگی را به آن‌ها بازمی‌گرداند. کتابی بسیار مهم که به طور عملی به ما نشان می‌دهد چگونه موانعی را که بر سر راه تجربه حس طبیعی شادی هستند از میان برداریم. متوجه خواهید شد رویکرد جدید دکتر کارلسون بسیار مفید، قابل اعتماد، معقول و سرشار از راهنمایی‌های محبت آمیز است.

درباره «ریچارد کارلسون»

دکتر «ریچارد کارلسون | Richard Carlson» در طول زندگی خود به عنوان یکی از برجسته‌ترین متخصصان در بالا بردن شادی و کاهش استرس در ایالات متحده و سراسر جهان شناخته می‌شد و مهمان مکرر برنامه‌های متعدد بود. وی در دسامبر 2006 در سن چهل و پنج سالگی درگذشت.

دیگر آثار «ریچارد کارلسون | Richard Carlson»

در زندگی سخت نگیرید
از کاه کوه نسازید
ساعتی برای زندگی ساعتی برای عشق ورزیدن
نوجوان‌ها سخت نگیرید

نسخه های متعدد کتاب «می توان شاد بود حتی در سختی ها»

می توان شاد بود حتی در سختی ها، نشر نسل نواندیش، ترجمه پروین آقایی