کتاب های دامیز (روان شناسی مثبت) نوشته آوریل لیمن،گلادیانا مک ماهن انتشارات آوند دانش

معرفی کتاب «روانشناسی مثبت» اثر «آوریل لیمن» و «گلادیانا مک ماهن»

کتاب «روانشناسی مثبت | Positive Psychology For Dummies» اثر «آوریل لیمن |  Averil Leimon» و «گلادیانا مک ماهن |  Gladeana McMahon» از سری کتاب‌های دامیز و در حوزه‌ی روانشناسی است که در سال 2010 منتشر شد.
همانطور که از نامش پیداست، این کتاب درمورد روانشناسی مثبت است، اینکه چطور همواره سعی کنیم نیمه‌ی پر لیوان را ببینیم تا زندگی شادتری داشته باشیم. لازمه‌ی داشتن زندگی‌ای شاد و سالم این است که گذشته، حال و آینده‌ی خود را با هم در هارمونی قرار دهیم و ضمن درس گرفتن از گذشته، سعی کنیم در زمان حال زندگی کنیم و در همین حین برای آینده‌ی‌مان نیز برنامه ریزی کنیم. گاهی فقط با یک تغییر نگرش ساده می‌توانید زندگی شخصی و حرفه‌ای‌تان را بهبود ببخشید.

بخشی از کتاب «روانشناسی مثبت»

«چرا بعضی از مردم بیش از دیگران به موفقیت و خوشبختی می‌رسند؟ کلید حل این معما در طرز فکرشان نهفته است. با کاوش در دانش روان‌شناسی مثبت ببینید که چگونه می‌توانید با بکارگیری اصول و نظریه‌های این علم زندگی بهتری برای خود و نزدیکانتان بسازید. این راهنمای عملی شما را به مهارت‌هایی مسلح می‌سازد که می‌توانید با استفاده از آن‌ها توانمندی‌های خود را شناسایی کنید، طرز فکر خود را تغییر دهید و به طور مؤثر احساسات دشوار خود را مدیریت کنید تا به خوشبختی، سلامت و موفقیت برسید. با مفاهیم بنیادی روان‌شناسی مثبت آشنا شوید- سرچشمه‌ی این علم را بشناسید و از فضاهای تحقیقاتی جدید آن مطلع شوید، بدانید که معنای مثبت اندیش بودن چیست و طرز تفکرتان را به طریقی تغییر دهید تا به آن برسید. همیشه نیمه‌ی پر لیوان را ببینید- به توان تأثیرگذاری روانشناسی مثبت در زندگی‌تان پی ببرید و بدانید چگونه می‌توان با بکارگیری چند روش ساده به زندگی روزمره ارزش بخشید و به خوشبختی، سلامت و رضایت‌خاطر دست یافت. قدرت روان‌شناسی مثبت را در کار، استراحت و تفریح خود بکار گیرید- بدانید که چگونه می‌توان با استفاده از چند روش ساده روابطی سالم و طولانی مدت برقرار کرد و به کمک این روابط توان خود در محیط کار و ارتباط با همکارانتان را به حداکثر برسانید. روان‌شناسی مثبت را برای همیشه بخشی از زندگی‌تان کنید- برنامه‌ی شخصی خوشبختی‌تان را طراحی کنید و با ایجاد تغییراتی مثبت و بلندمدت آینده‌ای بهتر برای خود و نزدیکانتان رقم بزنید.»

درباره‌ی «آوریل لیمن»

«آوریل لیمن |  Averil Leimon» روانشناسی و مربی بین المللی کسب و کار است و در حوزه‌ی روانشناسی مثبت فعالیّت زیادی دارد. لیمن یکی از بنیانگذاران انجمن مربی گری است و به عنوان یکی از 10 مربی برتر انگلستان شناخته می‌شود.

نسخه‌های متعدد کتاب «روانشناسی مثبت»

روانشناسی مثبت، نشر آوند دانش، ترجمه‌ی فریبا مقدم
مثبت اندیشی، نشر سخن، ترجمه‌ی مهدی دوایی