هورمزد 
آتیسا معرفی کتاب «عادت‌های اتمی» اثر «جیمز کلیر»
کتاب «عادت‌های اتمی | به انگلیسی: Atomic Habits» اثر «جیمز کلیر | به انگلیسی: James Clear» که در سال «2018» با موضوع موفّقیّت و خودسازی نوشته شده است. این کتاب در هر بخش خود به ما چگونگی یک زندگی خوب را می‌آموزد و ما را با اشتباهاتمان آشنا می‌کند.
جیمز کلیر در این کتاب، داستان زندگی خودش را هم نوشته است و به خوبی ذهن مخاطب را درگیر می‌کند. این کتاب برای رسیدن به موفّقیّت، کارهای سخت و طاقت‌فرسا را پیشنهاد نکرده است بلکه لازمه‌ی موفّقیّت را داشتن اراده و پایداری در کارها می‌داند.
کسانی که قصد ترک عادت‌های بد خود را دارند، با مطالعه‌ی کتاب عادت‌های اتمی می‌توانند آن‌ها را حذف کنند و زندگی بهتری داشته باشند. این کتاب مخاطبان خود را با داستان‌های واقعی از دارندگان مدال طلای المپیک، هنرمندان برنده‌ی جایزه، رهبران تجارت، پزشکان نجات‌دهنده‌ی زندگی و کمدین‌های ستاره‌ای که از علم عادت‌های کوچک برای تسلّط بر کار و زندگی خود استفاده می‌کنند، آشنا می‌کند.
دیگران مهم در ارتباط با این کتاب چه گفته‌اند؟
به نقل از مارک منسون، نویسنده کتاب مشهور هنر ظریف بی‌خیالی: یک کتاب فوق‌آلعاده کاربردی و مفید برای تغییر عادات. جیمز کلیر چکیده‌ای از هر آنچه در مورد عادت‌ها می‌دانسته را در این کتاب آورده است.
به نقل از رایان هالیدی، نویسنده کتاب ایگو دشمن است: کتابی خاص که نوع زندگی کردن هر روزه‌ی شما را متحول خواهد کرد.
به نقل از گیل کینگ، سردبیر مجله اپرا: عادت‌های اتمی، کتابی فوق‌العاده بود که من چیزهای زیادی از آن آموختم. به نظرم این کتاب برای بسیاری از افراد مفید خواهد بود.
بخشی از کتاب
در توضیحات پشت جلد آمده است: «جیمز کلیر، نویسنده و سخنرانی است که روی عادت‌ها، تصمیم‌گیری و بهبود پیوسته متمرکز شده است. او که نویسنده پرفروش لیست نیویورک تایمز است، به خاطر کتاب (عادت‌ها اتمی) نقدها و تمجیدهای زیادی از وال استریت ژورنال، تایمز و... دریافت کرده است.
این کتاب به سبکی جالب و روان، به ما یاد می‌دهد که چگونه با شناخت عادت‌های کوچک و مدیریت آن‌ها، هر رور 1 درصد بهتر شویم. هر روز یک درصد بهتر شدن، معادل سالی 37 برابر بهتر شدن است! به قول جیمز کلیر همین رفتار و عادت‌های کوچک است که تعیین می‌کند 10 سال بعد کجا هستیم و چقدر موفق شده‌ایم یا شکست خورده‌ایم.
عادت‌های بد، تکرار می‌شوند، نه به خاطر اینکه شما مایل به تغییر آن‌ها نیستید، بلکه به خاطر این است که شما سیستم اشتباهی را برای تغییر انتخاب کرده‌اید. این موضوع، فلسفه کلیدی کتاب عادت‌های اتمی است. شما تا سطح اهداف‌تان بالا نمی‌روید، بلکه تا سطح سیستم‌هایتان پایین می‌آیید. در این کتاب، به برنامه‌ای اثبات شده برای رسیدن به سطوح بالاتری دست خواهید یافت.
یاد می‌گیریم چگونه:
سیستمی طراحی کنیم که هر روز 1 درصد بهتر شویم.
عادت‌های بد را بشکنیم و به عادت‌های خوب بچسبیم!
از اشتباهاتی اجتناب کنیم که اغلب افراد موقع تغییر عادات مرتکب می‌شوند.
بر نبوده انگیزه و اراده غلبه کنیم.
هویت قوی‌تری بسازیم و به خودمان اعتقاد داشته باشیم.
برای عادت‌های جدید وقت بگذاریم (حتی وقتی زندگی با ما سر ناسازگاری دارد).
محیط‌مان را طوری طراحی کنیم که در آن، موفّقیّت آسان‌تر باشد.
تغییرات کوچک و ساده‌ای ایجاد کنیم که نتایج بزرگی به همراه دارند.
چطور وقتی در مسیر اشتباهی قرار می‌گیریم، مجدداً به مسیر درست بر می‌گردیم.
و مهم‌تر از همه، چگونه این ایده‌ها را در زندگی‌مان به اجرا در آوریم.
و بسیاری از موارد بیش‌تر....»
درباره «جیمز کلیر»
یکی از سخنرانان و بلاگرهای پرطرفدار آمریکایی، جیمز کلیر است که در حوزه‌ی عکاسی هم فعالیت دارد. وی بیش‌تر درمورد موفّقیّت و روانشناسی صحبت می‌کند و تمام آن‌ها براساس رویکرد علمی می‌باشد. جیمز کلیر از سال 2012 در وبلاگ خود شروع به فعالیت در زمینه‌ی رشد و توسعه فردی کرد. در هر حال حاضر، جیمز کلیر در آکادمی عادت خدمات زیادی در زمینه نحوه تغییر عادات به مردم ارائه می‌دهد.
دیگر آثار «جیمز کلیر | به انگلیسی: James Clear»
کتاب‌های خرده عادت‌ها، عادت‌های اتمی، تغییرات جزئی و نتایج چشمگیر، راهنمای تصمیم‌گیری و راهنمای توسعه فردی مداوم از جمله کتاب‌های جیمز کلیر می‌باشند.
کتاب «عادت‌های اتمی» برنده‌ی چه جایزه‌ای شد؟
کتاب عادت‌های اتمی در سال 2019 یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های روزنامه نیویورک تایمز، وال استریت ژورنال و سایت آمازون محسوب شد.
بهترین نسخه کتاب «عادت‌های اتمی»
کتاب عادت‌های اتمی توسط انتشارات مختلفی هم‌چون انتشارات مرو ترجمه‌ی کبری ذوله، نشر نوین مترجم هادی بهمنی، انتشارات هورمزد با ترجمه‌ی هوشمند دهقان، انتشارات آتیسا مترجم علیرضا غلامی و محمدرضا غلامی و نشر نیک فرجام ترجمه‌ی مهتاب ویسی به چاپ رسیده است.
بهترین نسخه این کتاب، نشر نوین با ترجمه‌ی هادی بهمنی می‌باشد.
ثبت دیدگاه
دیدگاه کاربران